La importancia de comer temprano http://t.co/AHnAs9g8 cc/ @fzafra
January 30, 2013
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La importancia de comer temprano
No es sólo lo que comes, sino cuándo lo comes. Un estudio español ha demostrado por primera vez en humanos algo que ya se había vislumbrado antes en animales: nuestro organismo entiende de horarios y, si usted está tratando de adelgazar, será mejor que se empiece a plantear comer a una hora temprana.
http://www.elmundo.es/elmundosalud/2013/01/29/nutricion/1359475501.html